En el siguiente vídeo, podéis observar las diferentes fases del calentamiento que hablamos en clase ejecutado por la selección española de baloncesto. Recordad bien las fases para elaborar vuestra ficha en casa:
- Puesta en marcha
- Ejercicios de movilidad articular
- Estiramientos
- Ejercicios específicos
- Puesta en marcha
- Ejercicios de movilidad articular
- Estiramientos
- Ejercicios específicos
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