Capacidades Físicas Básicas

En el siguiente tutorial encontraréis la teoría relacionada con las capacidades físicas básicas que estamos llevando a cabo en clase durante esta semana y con la que continuaremos durante el mes de Octubre.

Pulsa aquí para acceder al tutorial

Methods of training. Endurance.

During these two weeks we will practice endurance, methods of training. Below you can find a detail prezi tutorial about the methods we are working in class.

Press here to open the tutorial

Calentamiento

En el siguiente vídeo, podéis observar las diferentes fases del calentamiento que hablamos en clase ejecutado por la selección española de baloncesto. Recordad bien las fases para elaborar vuestra ficha en casa:
- Puesta en marcha
- Ejercicios de movilidad articular
- Estiramientos
- Ejercicios específicos

List stretching exercises

You can complete your warm up worksheet using the next stretching list.

Joint Mobility Warm up

In the next video you can find worthy exercises perfect for the joint mobility worksheet

Dynamic Warm up

In the next video you can learn more than 20 different exercises ideal for your General movements Warm up worksheet.

BIENVENIDA / WELCOME

BIENVENIDOS AL BLOG DE EDUCACIÓN FÍSICA DEL CURSO ESCOLAR 2017/2018

WELCOME TO THE PHYSICAL EDUCATION BLOG, SCHOOL YEAR 2017/2018

THROUGH THIS BLOG I WILL PROVIDE YOU THE REQUIRED TEACHING MATERIAL RELATED TO THE PHYSICAL EDUCATION SUBJECT.

EN ESTE BLOG IREMOS SUBIENDO EL MATERIAL DIDÁCTICO DE LA ASIGNATURA EDUCACIÓN FÍSICA DEL IES VALDEBERNARDO (MADRID) EN LOS CURSOS:

• 1 ESO A
• 1 ESO B
• DEPORTE 1 ESO
• DEPORTE 2 ESO
• 3 ESO A
• 3 ESO B 
• 3 ESO C
• 3 ESO D
• 3 ESO E

Un saludo

Simón.